SABEU QUE EL IOGA TÉ MOLTS BENEFICIS PER AL NOSTRE COS I LA NOSTRA MENT? A L'AULA, DE TANT EN TANT, UTILITZEM ELS CONTES DE YOGIC PER CONÈIXER MILLOR EL NOSTRE COS, EL CONTROL POSTURAL, LA CALMA I ESCOLTAR E QUÈ EL NOSTRE COS I LA NOSTRA MENT NECESSITA.
AQUEST ÉS L'ENLLAÇ PER SI VOLEU PRACTICAR A CASA!
https://www.youtube.com/watch?v=MI1S5rM0ou0
I AQUÍ US DEIXEM UNA MOSTRA DE COM TREBALEM EL IOGA A L'AULA:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada